• ¿Qué es?
• Es un proceso mediante el cual los seres humanos . consumen diferentes tipos de alimentos , nutrientes necesarios para sobrevivir y así tener energía para poder realizar sus actividades.
• ¿Dónde y cuando inicia?
• Cuando tu cuerpo a gastado mucha energía , tu necesitas consumir alimento para poder recuperarla.
• ¿Mayor ventaja que tiene?
• Los beneficios de una alimentación saludable son muchos y variados. Si deseas vivir mucho tiempo y mantener la cintura, consume alimentos saludables a diario. Come frutas de varios colores, vegetales de hojas verdes, carnes magras y cereales integrales para brindar a tu cuerpo una energía óptima.
• Pérdida de peso corporal, una dieta equilibrada a base de proteínas, nutrientes y líquidos adecuados harán la diferencia.
• ¿mayor desventaja?
• Enanismo y problemas de desarrollo.
• Mal funcionabilidad respiratoria y cardiovascular
• Daños psicológicos a causa de una baja autoestima o depresión por bullying al tener sobrepeso
• Conductas peligrosas producidas por la anorexia, bulimia, comer repulsivamente y hasta suicidio.
• ¿Tu opinión?
• Todos los alimentos son necesarios para poder sobrevivir ,es algo que necesitamos diariamente.
• Lista de enlaces donde puedes encontrar información relevante e importante
• https://mujerconsalud.com/ventajas-desventajas-alimentacion/
• https://www.bebesymas.com/alimentacion-para-bebes-y-ninos/alimentacion-complementaria-cuando-empezar-ii
• https://www.laplazadedia.es/m/cinco-citas-sobre-alimentacion-saludable

En este blogcomi te daremos alguna de las recetas que puedes cocinar fácilmente en casita .